
LE YOGA HORMONAL AVEC ULRIKE ZANDER
Trouvez le chemin vers votre équilibre
À travers le yoga, je vous propose de vous accompagner sur la route de votre bien-être individuel – physique, mental et émotionnel.
Avec le yoga hormonal, j’apporte un soutien aux femmes souffrant de déséquilibres hormonaux, ainsi qu’à celles qui désirent un enfant et encore avant, pendant et après la ménopause.

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N’hésitez pas à réserver un premier entretien gratuit et nous trouverons ensemble la formule qui vous conviendra au mieux dans votre situation actuelle.
Bonjour,
je suis Ulrike
PROF DE YOGA, MAMAN ET DOCTEURE EN ANTHROPOLOGIE SOCIALE

Avec mon expérience d’enseignement du yoga et du yoga hormonal, je souhaite vous aider à établir votre routine personnelle de yoga et/ou de yoga hormonal, en voyageant vers votre meilleur état de bien-être !
Mon objectif : vous accompagner individuellement avec une offre adaptée à vos besoins, peu importe les problématiques physiques auxquelles vous devez faire face actuellement.
Ce qui disent mes client.e.s
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Trouvez votre équilibre hormonal dans la détente et la bonne humeur
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Plus de bien-être grâce au yoga hormonal

PETITE routine de yoga hormonal POUR VOTRE PRATIQUE QUOTIDIENNE
Concoctée pour vous : une suite courte d’exercices de yoga hormonal facile à intégrer même dans un quotidien chargé.

Soyez le changement que vous voulez voir dans la monde.
Mahatma Gandhi
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APPROFONDIR LA THÉMATIQUE AVEC UN
Livre de yoga hormonal

Votre cycle menstruel vous fait souffrir ?
Vous souhaitez tomber enceinte ?
La ménopause vous complique la vie ?
Ces deux livres donnent tout d’abord un aperçu pour mieux comprendre comment fonctionnent nos hormones. Vous y trouvez des instructions précises expliquant nos séries d’exercices de yoga hormonal. Enfin, nous vous proposons des conseils pratiques d’alimentation et d’hygiène de vie selon les différents symptômes de déséquilibre hormonal.
Pour chaque étape de la vie, le yoga hormonal peut vous apporter plus de balance, de forme et de bien-être.
Pour l’instant, les deux livres ne sont disponibles qu’en langue allemande. L’édition française est en projet.