Hormonyoga Ausbildung
Bist Du auf der Suche nach einer Hormonyoga Ausbildung oder Fortbildungen?
Hier findest Du Informationen zu unseren Ausbildungs-Angeboten Online und vor Ort bei Yoga Elements in Hamburg.
Hormonyoga, Hormon Balance Yoga und Zyklus
Diese Ausbildung kannst Du in Deinem Rhythmus zu Hause absolvieren. Du bekommst Zugang zu ca. 20 Stunden Videos zu Praxis und Theorie und Unterlagen zum Üben, Lernen und Nachlesen. Du schließt die Hormonyoga Ausbildung mit einer Prüfung ab (kurzes Übungsvideo, Sequencing, Fragebogen) und bekommst von uns zum Abschluss ein Zertifikat.
Hormonyoga Ausbildung
Auf einen Blick
Zur Zeit findet die Ausbildung ausschließlich online statt.
Die Präsenz-Ausbildung ist zur Zeit noch in Planung, nähere Infos folgen.
Ort & Dauer
Yoga Elements Online Academy
Yoga Level 1-3
(25 Stunden)
Preis
Alle Module zum Gesamtpreis ab 350€* (brutto), im Paket oder einzeln buchbar.
Zertifikat
Du schließt die Hormonyoga Ausbildung mit einer Prüfung ab und bekommst von uns zum Abschluss ein Zertifikat.
*Bei Buchung aller Module als Gesamtpaket zahlst du 350€ brutto, statt 396€ brutto bei Einzelbuchungen.
Was dich in der Hormonyoga Ausbildung erwartet
Hormonyoga Ausbildung Level 1a
Hormon Balance Yoga
Hier erlernst Du alle praktischen und theoretischen Grundlagen, die Hormonyoga-Techniken und zwei Basis-Übungsreihen (kurze und lange Version) aus unserem „Yoga für die Hormon Balance“.
Die Heilpraktikerin Yvonne-Renée Mends-Cole erklärt auf klare und anschauliche Weise, wie unsere Hormone und Hormondrüsen funktionieren und liefert Dir somit das theoretische Basiswissen für diese Ausbildung. Du bekommst zusätzlich Material zum Üben und Nachschauen.
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Dauer
ca. 4 Stunden Videos
Hormonyoga Ausbildung Level 1B
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
In dieser Einheit gehen wir zu den Wurzeln des Hormonyoga zurück… zu den Techniken und Übungen, die einst Dinah Rodrigues in die Welt gesetzt hat. Die Brasilianerin hat diese Übungspraxis Frauen auf der ganzen Welt gelehrt und die Wirksamkeit mit einer eigenen Studie belegt.
Du erlernst zudem ihre Anti-Stress-Übungsreihe inklusive Pranayama. Die Videos zu Grundlagen und Theorie sind die gleichen, die auch in Level 1a vorkommen.
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Dauer
ca. 4 Stunden Videos
Hormonyoga Ausbildung Level 2
Hormon Balance Yoga
Im Theorieteil erhältst Du Infos und Tipps zu ein paar klassischen Beschwerdebildern der Wechseljahre, wie z.B. Hitzewallungen und Schlafstörungen.
In der Praxis stellen wir Dir spezifische Übungen, Pranayama und Entspannungstechniken zur Linderung der Beschwerden vor.
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Dauer
ca. 6 Stunden Videos
Hormonyoga Ausbildung Level 3
Zyklus Yoga
In der Theorie beschäftigen wir uns mit weiteren Beschwerdebildern, die vorwiegend jüngere Frauen betreffen (Menstruationsschmerzen, PMS, PCO, Kinderwunsch).
Praktisch erlernst Du Übungsflows und Atemübungen zu diesen Beschwerdebildern.
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Dauer
ca. 6 Stunden Videos
Über die Referentinnen
Silja Sperling
… ist ausgebildete Vinyasa-Flow-Yoga-Yoga-Lehrerin, Hormonyoga-Lehrerin und Shiatsu-Praktikerin. Sie ist Mitbegründerin des Yogastudios „Yoga Elements“ in Hamburg. Die Hormonyoga Ausbildung absolvierte sie 2013-2014 bei Dinah Rodrigues und gibt seitdem Hormonyoga Workshops und Hormonyoga Einführungen als Personal Training.
Ulrike Zander
… ist zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa, Hatha, Yin und Hormonyoga). Bei ihrer Hormonyoga Ausbildung mit Dinah Rodrigues im Jahre 2014 lernte sie Silja Sperling kennen. Durch mehrjährige Erfahrungen in gemeinsamen Workshops ergab sich ein fruchtbarer Austausch, aus dem zwei Hormonyoga Bücher und diese Hormonyoga Ausbildung entstanden.
Yvonne Mends-Cole
… hier steht ein kurzer Text über dich. Stelle einen markanten Bezug zwischen dir und dem Hauptthema dar. Hier steht ein kurzer Text über dich. Stelle einen markanten Bezug zwischen dir und dem Hauptthema dar.
Frage & Antwort
FAQ
Für wen ist die Hormonyoga Ausbildung geeignet?
Unsere Hormonyoga Ausbildung richtet sich an zertifizierte Yogalehrerinnen, die sich im Hormonyoga weiterbilden möchten.
Level 1a und 1b beeinhalten das Basiswissen in Theorie und Praxis. Diese Level kannst Du auch absolvieren, wenn Du keine Yogalehrerin bist, sondern einfach Interesse an Hormonyoga hast.
Was sind die Besonderheiten der Online Hormonyoga Ausbildung?
Diese Hormonyoga Ausbildung absolvierst Du flexibel von zu Hause aus. Du brauchst dafür nichts weiter als einen Computer oder ein Tablet, eine Yogamatte und ein paar Props.
Du bekommst Zugriff auf eine Website, auf der Du Dich einloggen kannst. Dort kannst Du alle Videos abrufen und die Textdokumente herunterladen.
Du bist frei in Deiner Zeiteinteilung und in Deinem Rhythmus.
– Wie viel Zeit habe ich, um die Hormonyoga Ausbildung abzuschließen?
Vom Buchungstag an ist der Zugang zu den Ausbildungsinhalten 1 Jahr gültig.
– Wie viele Stunden Selbststudium sind ungefähr zu erwarten?
Du solltest Dir für die Online Hormonyoga Ausbildung mindestens 25 Stunden Zeit zum Erlernen und zur Prüfungsvorbereitung nehmen.
Wie viel Zeit habe ich, um die Hormonyoga Ausbildung abzuschließen?
Vom Buchungstag an ist der Zugang zu den Ausbildungsinhalten 1 Jahr gültig.
Um in der „Materie“ zu bleiben, empfehlen wir, die Ausbildung innerhalb von 4-6 Monaten maximal durchzuführen.
Wie viele Stunden Selbststudium sind ungefähr zu erwarten?
Du solltest Dir für die Online Hormonyoga Ausbildung mindestens 25 Stunden Zeit zum Erlernen und zur Prüfungsvorbereitung nehmen.
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