STAGE DE YOGA
Stages et ateliers
Je propose de temps en temps des stages de yoga ou des ateliers – à Hambourg, à Paris ou à d’autres endroits – pour une immersion plus profonde dans le yoga pendant quelques heures ou un week-end.
Choisissez le stage de yoga qui vous inspire
QU’EST-CE QUI VOUS INTÉRESSE ?
Stages de yoga en France
Stages à Paris,
en région parisienne et en province
Stages de yoga en ligne à la demande
Stages accessibles à votre guise pour un apprentissage en autonomie chez vous
Stages de yoga à Hambourg
Stages chez Yoga Elements
Stages de yoga en France
Stage de yoga à Paris
Mini-formation de yoga hormonal
en français
Cette mini-formation a lieu dans mon studio préféré à Paris, où j’ai commencé à enseigner le yoga en 2013. Depuis août 2018, j’y propose régulièrement des stages de yoga hormonal. Venez apprendre la série de yoga hormonal selon Dinah Rodrigues – après ce week-end vous aurez tout en main (fascicule inclus) afin de pouvoir pratiquer toute seule.
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Prochaine session
Samedi 05.10.2024: 16h – 19h et dimanche 06.10.2024: 9h30-13h et 14h-17h30
Lieu
Salle municipale de Lavardac
Assistance
Céline Brisard (Sadhana Yoga)
Stage de yoga en Lot-et-Garonne
Yoga de l’équilibre hormonal féminin
en français
Venez apprendre les techniques de yoga hormonal et la série d’exercises créée par Dinah Rodrigues. En un week-end, vous pouvez apprendre toutes les bases pour ensuite pratiquer les exercices de manière autonome chez vous et en sentir les bienfaits à la suite d’une pratique régulière.
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La prochaine date sera bientôt publiée
N’hésitez pas à me contacter et je vous informerai dès que la date sera fixée.
Stages de yoga en ligne à la demande (en allemand)
à réserver quand vous voulez et à faire chez vous à votre rythme
Intervenantes:
Silja Sperling, Ulrike Zander
& Yvonne-Renée Mends-Cole
Stage de yoga hormonal
Yoga de l’équilibre hormonal féminin
Nous vous proposons d’apprendre les techniques et exercices de la série de yoga hormonal présentée dans notre livre “Yoga für die Hormon-Balance” (en allemand) : une séquence de 30 minutes et une séquence brève de 15 minutes environ + deux exercices de relaxation afin de se libérer du stress. Comme bonus, vous trouvez des documents et des vidéos de pratique, afin que vous puissiez vous mettre à pratiquer de manière confortable.
La naturopathe Yvonne-Renée Mends-Cole présente et explique les fonctions des glandes endocrines et des hormones féminines, ainsi que les cycles de la femme : menstruation, puberté, ménopause.
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Durée
L’ensemble des vidéos dure environ 4 heures
Stage de yoga hormonal
selon Dinah Rodrigues
Ce stage en ligne contient les techniques du yoga hormonal et la série d’exercices développée par Dinah Rodrigues, ainsi que sa série anti-stress, très efficace. Vous avez par ailleurs accès à des fichiers audios pour la relaxation finale et le Yoga Nidra, ainsi qu’à des vidéos d’explication théorique.
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Durée
L’ensemble des vidéos dure environ 4 heures
Intervenantes:
Silja Sperling, Ulrike Zander
& Yvonne-Renée Mends-Cole
Stages de yoga à Hambourg
Yoga hormonal
selon Dinah Rodrigues
chez Yoga Elements
(Silja Sperling et Ulrike Zander)
en allemand
Dans ce stage de yoga, vous apprenez en un week-end la série d’exercices de yoga hormonal créée par Dinah Rodrigues et toutes les techniques de yoga hormonal. Vous recevez par ailleurs un support écrit pour vous guider dans votre pratique. Ce stage vous permet d’acquérir les bases pour pouvoir ensuite pratiquer le yoga hormonal chez vous de manière autonome.
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La prochaine date sera bientôt publiée
Ort
Yoga Elements
Falkenried 42b*
20251 Hamburg
*rentrez dans cour à côté du n°42, 1er immeuble à droite, 1er étage
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