Yoga Workshops Hamburg
Workshops
In meinen Yoga Workshops in Hamburg, Paris und manchmal auch an anderen Orten kannst Du für ein paar Stunden oder ein Wochenende tiefer ins Yoga eintauchen.
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Yoga Workshops Hamburg
Workshops bei Yoga Elements
in Hamburg
Yoga Workshops Online on demand
Workshops als Selbstlernkurse
online
Yoga Workshops in Frankreich
Workshops in Paris
und Umgebung
Yoga Workshops Hamburg
Hormonyoga
nach Dinah Rodrigues
bei Yoga Elements
(Silja Sperling und Ulrike Zander)
In diesem Yoga Workshop erlernst Du an einem Wochenende die von Dinah Rodrigues kreierte Hormonyoga-Übungsreihe und alle Hormonyoga-Techniken. Du erhältst zusätzlich einen Handout als Übungsmaterial. Im Anschluss hast hast Du alle Grundlagen, um Hormonyoga alleine zu Hause zu praktizieren.
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Termin
11.-12. Juni 2022
Samstag 13:00 – 15:30
Sonntag 12:30 – 14:00
Ort
Yoga Elements
Falkenried 42b*
20251 Hamburg
*neben Haus 42 durch die Einfahrt, 1. Haus rechts, 1. Etage
Online Workshop-Angebot on demand
Folgende Workshops kannst Du jederzeit buchen und in Deinem Rhythmus zu Hause mitmachen:
Referentinnen:
Silja Sperling, Ulrike Zander
& Yvonne-Renée Mends-Cole
Hormonyoga Workshop
Hormon Balance Yoga
Du erlernst die Techniken und Übungen der Hormonyoga Serie aus unserem Buch „Yoga für die Hormon-Balance“ (eine Sequenz à 30 Minuten und eine kurze Sequenz von ca. 15 Minuten) + zwei Endentspannungen zum Stressabbau. Als Bonus gibt es PDFs und Übungs-Videos, damit Du bequem in die Praxis einsteigen kannst.
Die Heilpraktikerin Yvonne-Renée Mends-Cole erklärt Dir die Funktion der Hormondrüsen und der wichtigsten Hormone der Frau, sowie die weiblichen Zyklen: Menstruation, Pubertät, Wechseljahre.
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Dauer
ca. 4 Stunden Videos
Hormonyoga Workshop
nach Dinah Rodrigues
Inhalt dieses Online-Workshops
sind die Hormonyoga Techniken und Übungen von Dinah Rodrigues, sowie ihre sehr wirksame Anti-Stress-Übungsreihe.
Du erhälst zudem Audiodateien für Endentspannung und Yoga Nidra sowie Videos zur Erklärung des Hintergrundwissens/der Theorie.
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Dauer
ca. 4 Stunden Videos
Referentinnen:
Silja Sperling, Ulrike Zander
& Yvonne-Renée Mends-Cole
Yoga Workshops Frankreich
Yoga Workshop Toulouse
Yoga de l’équilibre hormonal féminin
Sprache: Französisch
In der schönen Region von Toulouse in Südfrankreich findet mein erster Hormonyoga Workshop dieses Jahres statt. Du erlernst und praktizierst hier die Hormonyoga-Techniken und die Serie von Dinah Rodrigues, um sie dann alleine zu Hause üben zu können.
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Termin in Planung
Schreibe mir gerne eine Nachricht und ich informiere dich, sobald der Termin feststeht.
Ort
Espace Indigo
122, avenue des Pyrénées, 31600 Muret, France
Assistenz
Akila Hamadas von Real Yoga France
Yoga Workshop Paris
Yoga de l’équilibre hormonal féminin
Sprache: Französisch
Dieser Workshop findet in meinem „Heimstudio“ im Zentrum von Paris statt, wo ich seit 2019 in regelmäßigen Abständen Hormonyoga Workshops anbiete. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues – nach diesem Wochenende hast Du alles in der Hand, um für Dich alleine zu praktizieren, Handout inklusive.
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Termin in Planung
Schreibe mir gerne eine Nachricht und ich informiere dich, sobald der Termin feststeht.
Yoga Workshop Pariser Region
Stage de yoga hormonal
Sprache: Französisch
Ich freue mich sehr über die Einladung von Anna Jallet in ihr neues Studio Mama Yoga nach La Garenne Colombes in der Pariser Region. Weiblichkeit und Hormonbalance stehen im Vordergrund an diesem Wochenende mit einem Hormonyoga-Workshop, in dem Du die Techniken und Übungen nach Dinah Rodrigues praktizieren lernst.
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Termin
8.-9. Oktober 2022
jeweils 14:30 – 17:00
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