Yoga Workshops Hamburg
Workshops
In meinen Yoga Workshops in Hamburg, Paris und manchmal auch an anderen Orten kannst Du für ein paar Stunden oder ein Wochenende tiefer ins Yoga eintauchen.
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Yoga Workshops Hamburg
Workshops bei Yoga Elements
in Hamburg
Yoga Workshops Online on demand
Workshops als Selbstlernkurse
online
Yoga Workshops in Frankreich
Workshops in Paris
und Umgebung
Online Workshop-Angebot on demand
Folgende Workshops kannst Du jederzeit buchen und in Deinem Rhythmus zu Hause mitmachen:
Referentinnen:
Silja Sperling, Ulrike Zander
& Yvonne-Renée Mends-Cole
Hormonyoga Workshop
Hormon Balance Yoga
Du erlernst die Techniken und Übungen der Hormonyoga Serie aus unserem Buch „Yoga für die Hormon-Balance“ (eine Sequenz à 30 Minuten und eine kurze Sequenz von ca. 15 Minuten) + zwei Endentspannungen zum Stressabbau. Als Bonus gibt es PDFs und Übungs-Videos, damit Du bequem in die Praxis einsteigen kannst.
Die Heilpraktikerin Yvonne-Renée Mends-Cole erklärt Dir die Funktion der Hormondrüsen und der wichtigsten Hormone der Frau, sowie die weiblichen Zyklen: Menstruation, Pubertät, Wechseljahre.
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Dauer
ca. 4 Stunden Videos
Hormonyoga Workshop
nach Dinah Rodrigues
Inhalt dieses Online-Workshops
sind die Hormonyoga Techniken und Übungen von Dinah Rodrigues, sowie ihre sehr wirksame Anti-Stress-Übungsreihe.
Du erhälst zudem Audiodateien für Endentspannung und Yoga Nidra sowie Videos zur Erklärung des Hintergrundwissens/der Theorie.
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Dauer
ca. 4 Stunden Videos
Referentinnen:
Silja Sperling, Ulrike Zander
& Yvonne-Renée Mends-Cole
Yoga Workshops Frankreich
Yoga Workshop Paris
Yoga de l’équilibre hormonal féminin
Sprache: Französisch
Dieser Workshop findet in meinem „Heimstudio“ im Zentrum von Paris statt, wo ich seit 2019 in regelmäßigen Abständen Hormonyoga Workshops anbiete. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues – nach diesem Wochenende hast Du alles in der Hand, um für Dich alleine zu praktizieren, Handout inklusive.
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Termin
Samstag 5. Dezember 2026 – 15.00-18.30 Uhr und Sonntag 6. Dezember 2026 – 9.30-13.00 und 14.00-17.00
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